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INSTRUCTOR

インストラクター紹介

kamara kayo 

​(カマラ佳世)

5人男子を子育て中です。

4人目まで産後ケアは全く行っていませんでした。体は1人3㎏づつ増加し…5人目の妊娠時は妊娠糖尿になりました。

40歳過ぎて5人目を出産したので、「さすがに産後ケアをしなければ…」とヨガを始め、どうせ習うなら…と、ベビー付きで資格が取れる「ママとベビーのヨガ」の講師になりました。

 

ヨガを始めたことで、25歳で1番目君を出産したときより、今の方が体が動きます!

そのおかげで、5人男子育児や地域活動や仕事に充実した毎日を送っています。

ヨガを通して、育児も仕事も遊びも頑張りたいママが日々頑張れるように!
また大変なベビー育児期が、セルフケアで今よりもっと充実するように私も日々精進しながら、お伝えしていきます。

 

★保有資格★

RYT200取得

国際姿勢矯正エクササイズ協会認定インストラクター

日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ修了

保育士

ヘルパー2級