子連れOK ママヨガ
神戸市北区 北神戸田園スポーツ公園 体育館内プレイルーム 9:30～10:30 不調はあるけど、忙しくて自分の事まで手が回らない。 もうひと頑張りしたいけど不調が気になって一歩が踏み出せない。 そんな女性がお家で簡単にセルフケアを行い、キラキラ笑顔で、毎日を過ごせるように簡単で安全で自分で出来るセルフケアをお伝えしています。 特に肩こり、腰痛を改善！ 自律神経も整うので、不眠やイライラ、落ち込みにも効果的です。 気になる骨盤調整も行います。 1回覚えてしまえば「一生モノのセルフケア」で、あなたの人生が変わります！ 2歳のベビーまで一緒にご参加できます。
日時・場所
2023年4月05日 9:30 – 10:30
神戸市北区 北神戸田園スポーツ公園体育館１Fプレイルーム, 日本、〒651-1311 兵庫県神戸市北区有野町二郎７５３−１
イベントについて
不調はあるけど、忙しくて自分の事まで手が回らない。
もうひと頑張りしたいけど不調が気になって一歩が踏み出せない。
そんな女性がお家で簡単にセルフケアを行い、キラキラ笑顔で、毎日を過ごせるように簡単で安全で自分で出来るセルフケアをお伝えしています。
特に肩こり、腰痛を改善！
自律神経も整うので、不眠やイライラ、落ち込みにも効果的です。
気になる骨盤調整も行います。
1回覚えてしまえば「一生モノのセルフケア」で、あなたの人生が変わります！
内容は ヨガの呼吸法・姿勢観察・ハタヨガ・各自に合わせた姿勢矯正エクササイズ
ヨガで痩せることはありません。フィットネスヨガではなく、呼吸を意識したヨガでカラダをリフレッシュさせましょう。
2歳のベビーまで一緒にご参加できます。
レッスン料：1500円
1日3組限定
体験レッスン：初回500円
ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください 050-7120-8098（カマブチ）