セルフケアヨガ

Name: セルフケアヨガ
Start: 2023-05-26T13:30:00+09:00
End: 2023-05-26T14:30:00+09:00
Location: 北神戸田園スポーツ公園 スタジオ

初心者やヨガ未経験の方、体が硬い方でも、楽しんでいただけるクラスです。参加される皆さんの様子をお聞きした上で、ヨガを中心に、ツボ押しやエクササイズを取り入れる日もあります。お気軽にご参加ください。

日時・場所

2023年5月26日 13:30 – 14:30

北神戸田園スポーツ公園　　スタジオ, 日本、〒651-1311 兵庫県神戸市北区有野町二郎７５３−１

急に寒くなって，カラダがこわばりから冷え性や様々な痛みを引き起こします

ヨガのセルフケアで柔軟で健康なカラダを作りましょう

●セルフケアクラス

「冬支度のヨガとタマゴヨガ」

3/3（金）

13:30〜14:50

北神戸田園スポーツ公園

体育館2階　スタジオ