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ナイトケア オンライン

ハタヨガ・姿勢矯正エクササイズ・足つぼ押しなど参加される方の不調に合わせて内容をコーディネイトいたします。

  • 1,000円

サービス内容

ハタヨガ・姿勢矯正エクササイズ・足つぼ押しなど参加される方の不調に合わせて内容をコーディネイトいたします。 自分と向き合う時間になるように、呼吸法を合わせた「ほぐして ゆるめて ひきしめる」ヨガで、日々の生活が楽になるヨガをおこないます。 ヨガが初めてでも、体が硬くても、ポーズは人それぞれ!性別や年齢、体形が皆さん違うので、ポーズの形も人それぞれです。 ありのままの自分と向かい合うように、自分の気持ちの良いポーズを目指します。 <こんな人におススメ> ●姿勢が気になる人 ●肩や首や腰などに不調を感じる人 ●セルフケアが学びたい人 ●どこが悪いかわからないけど、何となくしんどい人 一人一人の癖や姿勢を拝見し、正しくできているかをサポートします。 自分の体の癖を知り、正しい方法でを学べば、どこででも効果的にセルフケアを行えるようになります。 学んでしまえば、一生ものの知識です。 ぜひ、1度お試しください😊 ◆時間 毎週土曜日 20:00~21:00(10分前からの入室が可能です ) ◆場所 1畳~2畳のスペース ◆準備物 ・スマホ、タブレット、パソコン ・インターネット環境 ・動きやすい服装 ・ヨガマットまたはバスタオル ・タオル ・水またはお茶 ◆参加費 1回 1000円 初回体験 500円 ◆対象 女性 ◆お支払い方法 クレジット決済/オフライン決済(PayPay・銀行振込) *オフライン決済はご予約完了後にお支払先情報をお伝えいたします) ◆キャンセルポリシー ・キャンセル期限は2時間前までです。それ以降は欠席扱いとなり返金対象になりません。 ・体調不良以外のキャンセルは1週間前までにお願いします。 (キャンセルに関する返金について) PayPayでのお支払いのみ返金可能です。 クレジット・銀行振込でのお支払い後のキャンセルについては返金不可です。 ※注予防接種の前後24時間はお控えください。 ※動くことにご不安のある方は病院の先生から運動の許可いただいてご参加ください。

今後の予定

キャンセルポリシー

予約の変更やキャンセルはご予約日時の2時間前までにお願いいたします。 キャンセル料金は基本的にはいただいておりません。ご入金いただいた料金に関しては当日分をお返しいたしますが、ご連絡なしの欠席を複数回行われた方につきましては、ご予約をお断りする場合がございます。

連絡先

  • 日本、兵庫県神戸市北区

    05071208098

    1hana.selfcare@gmail.com