オンラインで利用可能

ママヨガ オンライン

ママが気になる肩こりや腰痛等の不調や骨盤ケアを中心に行います。ご希望の方には日常の抱っこの仕方や抱っこ紐の使い方もアドバイスいたします

  • 1 時
  • 1,000円
  • 日本、兵庫県神戸市北区

サービス内容

zoomのオンラインクラスです。 ハタヨガ・姿勢矯正エクササイズ・足つぼ押しなどをベビーの様子に合わせてコーディネイトいたします。 <こんな人におススメ> ●だっこが上手にできないと思う人 ●産後ケアしたい人 ●姿勢が気になる人 ●肩や首や腰などに不調を感じる人 ●セルフケアが学びたい人 ●どこが悪いかわからないけど、何となくしんどい人 学んでしまえば、一生ものの知識です。 ぜひ、1度お試しください😊 ◆時間(10分前からの入室が可能です ) 毎週月曜12:00~13:00 毎週火曜12:00~13:00 ◆準備物 ・1畳~2畳のスペース ・スマホ、タブレット、パソコン ・インターネット環境(よくわからない方は事前にサポートします) ・動きやすい服装 ・ヨガマットまたはバスタオル ・タオル ・飲み物 ◆参加費 都度参加 1000円 初回体験 無料(申し込み時に「体験希望」をチェックしてください) 1か月フリーパスチケット(6000円)もあります。 (月初めから月末が1単位です) (申し込み時に「1か月チケット希望」をチェックしてください) ◆お支払い方法 ・PayPay(振込手数料なし) ・ゆうちょ銀行振込(振込手数料は生徒様でご負担ください) (ご予約完了メール後にお支払先情報をメールにてお伝えいたします。) ◆クラスまでの流れ ①予約する ②zoomや公式LINEのURLの入ったメールを受け取る ③当日使うタブレットやスマホ、PCのzoom準備をする( アプリ(無料)を入れてください)わからないときは相談してください。 ④時間になったらセッティングを行い、URL をクリックまたは入室コードを入力して接続する *できないときは公式LINEからコメントしてください。 ◆キャンセルポリシー ・キャンセル期限は2時間前までです。それ以降は欠席扱いとなり返金対象になりません。 ・体調不良以外のキャンセルは1週間前までにお願いします。 (キャンセルに関する返金について) PayPayでのお支払いのみ返金可能です。 銀行振込でのお支払い後のキャンセルについては返金不可です。 ※注予防接種の前後24時間はお控えください。 ※動くことにご不安のある方は病院の先生から運動の許可いただいてご参加ください。


今後の予定


キャンセルポリシー

予約の変更やキャンセルはご予約日時の2時間前までにお願いいたします。 キャンセル料金は基本的にはいただいておりません。ご入金いただいた料金に関しては当日分をお返しいたしますが、ご連絡なしの欠席を複数回行われた方につきましては、ご予約をお断りする場合がございます。


連絡先

  • 日本、兵庫県神戸市北区

    05071208098

    1hana.selfcare@gmail.com