姿勢矯正エクササイズ　オンライン

サービス内容

zoomを使ったオンラインのクラスです ＜こんな人におススメ＞ ●姿勢が気になる人（猫背・内また・反り腰など） ●肩や首や腰などに不調を感じる人 ●セルフケアが学びたい人 ●家をなかなか空けられない人 ●子どもが新しい場所になかなか慣れない人 一人一人の癖や姿勢を拝見し、エクササイズが正しくできているかをサポートします。 自分の体の癖を知り、正しい方法でエクササイズ出来る様に学べば、どこででも効果的にセルフケアを行えます。 学んでしまえば、一生ものの知識です。 ぜひ、1度お試しください。 ◆時間 毎週火曜　12:00〜13:00　13:30～14:30 （10分前からの入室が可能です ） ◆場所 1畳～2畳のスペース ◆準備物 ・スマホ、タブレット、パソコン ・インターネット環境 ・動きやすい服装 ・ヨガマットまたはバスタオル ・タオル ・水またはお茶 ◆参加費 都度参加　1000円 初回体験　無料（申し込み時に「体験希望」をチェックしてください） 【お支払い方法】 ・PayPay ・ゆうちょ銀行振込 （ご予約完了メール後にお支払先情報をメールにてお伝えいたします） ◆クラスまでの流れ ①予約する ②zoomや公式LINEのURLの入ったメールを受け取る ③当日使うタブレットやスマホ、PCのzoom準備をする( アプリ（無料）を入れてください）わからないときは相談してください。 ④時間になったらセッティングを行い、URL をクリックまたは入室コードを入力して接続する ＊できないときは公式LINEからコメントしてください。 ◆キャンセルポリシー ・キャンセル期限は2時間前までです。それ以降は欠席扱いとなり返金対象になりません。 ・体調不良以外のキャンセルは1週間前までにお願いします。 （キャンセルに関する返金について） PayPayでのお支払いのみ返金可能です。 クレジット・銀行振込でのお支払い後のキャンセルについては返金不可です。 ※注予防接種の前後２４時間はお控えください。 ※動くことにご不安のある方は病院の先生から運動の許可いただいてご参加ください。

キャンセル規約

予約の変更やキャンセルはご予約日時の2時間前までにお願いいたします。 キャンセル料金は基本的にはいただいておりません。ご入金いただいた料金に関しては当日分をお返しいたしますが、ご連絡なしの欠席を複数回行われた方につきましては、ご予約をお断りする場合がございます。

連絡先

• 日本、兵庫県神戸市北区

  05071208098

  1hana.selfcare@gmail.com