ママヨガ【1歳半までの子連れOK】

サービス内容

●ママヨガ ●骨盤調整ケア ●ストレッチ　など ベビーと一緒に、ママが気になる首・肩・骨盤を重点的にセルフケアしていくヨガを学べます。 ベビーのご機嫌がよくないときはベビーと一緒に出来るヨガに切り替えて、ママもベビーも笑顔で過ごしましょう。 毎日忙しいママが自分と向き合う時間になるように、呼吸法からママの体に合わせた「ほぐして　ゆるめて　ひきしめる」ヨガで、日々の生活が楽になるヨガをおこないます。 ＜こんな人におススメ＞ ●姿勢が気になる人 ●肩や首や腰などに不調を感じる人 ●セルフケアが学びたい人 ●どこが悪いかわからないけど、何となくしんどい人 自分の体の癖を知り、正しい方法でを学べば、ヨガで効果的にセルフケアを行えるようになります。 学んでしまえば、一生ものの知識です。 ぜひ、1度お試しください😊 ヨガが初めてでも、体が硬くても、ポーズは人それぞれ！ 性別や年齢、体形が皆さん違うので、ポーズの形も人それぞれです。 誰かと比べるのではなく、ありのままの自分と向かい合うように、自分の気持ちの良いポーズを目指します。 子連れ大歓迎です。レッスン中は授乳・抱っこ・おむつ替えは自由におこなってもらって構いません。 ◆時間 月曜日　9：30～11:00（15分前からの入室が可能です ） ◆場所 〒651-1311 兵庫県神戸市北区有野町二郎７５３−１ 北神戸田園スポーツ公園体育館内プレイルームまたは会議室 ◆駐車場 駐車場あり　4時間まで100円 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣スペースもございます） ・ヨガマットは無料で貸し出しします。 ・タオル ・飲み物 ・ベビーに必要なもの （おもちゃをお持ちの方は電子音のするものはリラックスの妨げになりますのでお控えいただきますようにお願いします） ◆参加費（基本現地支払い） １回　1500円 初回体験　500円 【予約の時に「体験希望」にチェックしてください】 4回チケット　6000円➡5000円（1000円お得！6か月有効） ＊体験後にチケットご購入の方はさらに500円引きいたします！ ＊チケット購入希望の方はお支払いの時にお申し出ください ◆対象 女性 （ベビーは1才半歳まで参加OKです） おもちゃやDVDがございますので、ご利用いただけます ◆新型コロナウイルスへの対応 ・入室前に手の消毒をお願いします。 ・ママのマスク着用をお願いしています。マスクがつけられない事情がありましたら、ご相談ください。 ・ママとベビーの熱が37.5度以上ある時や体調がよくないときはご参加できません。 ◆キャンセルポリシー ・キャンセル期限は2時間前までです。 ※注予防接種の前後２４時間はお控えください。 ※動くことにご不安のある方は病院の先生から運動の許可いただいてご参加ください。

キャンセルポリシー

予約の変更やキャンセルはご予約日時の2時間前までにお願いいたします。 キャンセル料金は基本的にはいただいておりません。ご入金いただいた料金に関しては当日分をお返しいたしますが、ご連絡なしの欠席を複数回行われた方につきましては、ご予約をお断りする場合がございます。

連絡先